Strava při posilování

Pokud jste se rozhodli, že budete posilovat, pak byste měli vědět jednu věc. Samotné posilování rozhodně nestačí. Pokud chcete dosáhnout maximálního nárůstu svalové hmoty, pak potřebujete dodržovat tři faktory. Představte si stavbu baráku, ke kterému potřebujete dělníky, materiál a čas. Namísto dělníků dnes použijeme samotný trénink, čas nahradíme regenerací a materiál kvalitní a pestrou stravou, o které si dnes budeme více povídat....

Gambrinus Liga: Hromadný útěk

Již zítra se opět naplno rozjede nejvyšší česká fotbalová soutěž. Fanoušci svých oblíbených klubů ale opět truchlí. Jak už je v posledních letech zvykem, Gambrinus liga opět přišla o své největší ozdoby. Česká liga tak opět přichází o velké osobnosti, o kanonýry, ale možná také o další fanoušky. Jak se povede předním klubům, ze kterých ta největší esa odešla? Slavia Praha – Necid, Tavares, Krajčík Slavia jde za obhajobou titulu....

Dolomitenmann

Nejtěžší, nejtvrdší a hlavně nejextrémnější adrenalinový sport pravděpodobně na celém světě. To vše splňuje tento extrémní závod zvaný Dolomitenmann. Závod se koná již od roku 1987 a každoročně se ho účastní více a více čtyřčlenných mužstev. Pro svou obrovskou náročnost je určen jen mužům. Vše se odehrává v Dolomitech, v Rakouském městečku Lienz, které leží u Italských hranic. Každoročně přitahuje i více diváku, letos rekordních 28...

David Beckham – fotbalista a ikona

Probíhá zápas mezi Manchesterem United a Juventusem Turín. Beckham je ovšem vyloučen a smutně odchází do tunelu, kde stojí mladý chlapec. „Dáš mi svůj dres?“, řekne chlapec. Poté, co dres obdrží, utře jím plechovku od Pepsi Coly, ze které předtím Beckham pil. Poté poděkuje a odejde, na triku má napsané Juventus. I to je jeden z mnoha příběhů Davida Beckhama. V tomto případě se ovšem jednalo jen o reklamu. Těch má ale na svém kontě už...

Petr Čech

14. říjen 2006 byl pro Petra osudovým dnem, dnem na který by asi nejradši zapomněl. Jeho Chelsea hrála zápas na hřišti Readingu. A on odchytal jen 22 vteřin. Při souboji o míč se totiž srazil se Stephenem Huntem, od kterého dostal velkou ránu do hlavy. S Čechem to vypadalo hodně zle, odnést ho museli na nosítkách a následně byl převezen do nemocnice, kde se podrobil operaci. Zdálo se, že by se jeho kariéra mohla zadrhnout, ale Petr...

Fernando Torres

[* http://www.pro-muze.cz/wp-content/uploads/2008/07/fernando-torres-clanek.jpg .(Fernando Torres článek) *] „Obránce v tu chvíli zrovna trošku relaxoval a ztratil koncentraci.“ Takto zhodnotil blonďatý útočník svůj dosavadní největší životní okamžik. Řeč je o Fernandu Torresovi a jeho finálové trefě na Euro 2008. Ve 33. minutě dostal ideální pas od Xaviho, utekl stoperu Metzelderovi a lehce kopl do míče. Pak už jen sledoval,...

2. stránka z celkem 41234